子供さん,ちゃんと朝起きていますか?
こんな調査結果が出ました!
「よく遊び、早く寝る子に自尊感」
人間は誰もが平等に1日24時間を与えられています。
でもそのうち普通の成人なら少なくとも数時間以上、多い人では10時間以上眠らなければ人間は生きていけない。また普段の暮らしは、その眠りの質が良いか、悪いかによって、明らかに影響を受けざるをえません。
勉強しなければならないとか、仕事で成果を上げなければならないとか、目標に向かって生活する皆さんにとって、毎日否応なしに時間をそがれる、そして寝起きが悪かったりすると、なかなか一日のエンジンがかからない。
「睡眠」という存在はやっかいなものなのかもしれません。
でも逆に、「睡眠」を高質なものにすること、つまり 〜
短時間でぐっすり眠れる〜 という管理ができれば、起きている間の能率も気分もアップさせることが出来るのではないでしょうか。
当店では「
睡眠を管理する」というコンセプトの元に、以下商品をぜひおすすめしたいと考えています。
スリープトラッカーは睡眠サイクルをモニターし、最適な起床のタイミングで優しく起こしてくれます。その結果ぼんやりすることなしに、フレッシュに目覚めることができます。
「一番起きやすいタイミング」に起こす時計、
これがスリープトラッカー
睡眠中、人間は浅い眠りと深い眠りを繰り返しています。
浅い眠りの時は「レム睡眠」と呼ばれ、この時に目覚めるとスッキリ起きられるのに対し、深い眠り(デルタ睡眠)の場合は無理矢理目覚めさせるのでボーッとしてしまうのです。
「スリープトラッカー」はこの浅い眠りを検出し、最適なタイミングで起こしてくれる!
「レム睡眠」を詳しく知りたい方はこちらをクリック
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